การผ่อนคลายในวันหยุด

สวัดดีครับผมจะมาแนะนำการผ่อนคลายในวันหยุด   ถ้าคุณรู้สึกว่าในวันหยุดรู้สึกเบื่อๆ คุณก็หาสักอย่างทำในวันหยุด     ที่ทำแล้วรู้สึกสนุก ไม่น่าเบื่อ เช่น เล่าเรื่องตลก หาเพื่อนแก้เหงา คบเพื่อนที่ดี หรือหาหนังสือมาอ่านสักเล่มไม่ว่า จะเป็นหนังสือธรรมะ หนังสือการ์ตูน และหนังสือเกี่ยวกับการทำอาหารต่างๆ  หรือถ้าไม่  อยากอ่านหนังสือ ก็หางานมาทำ ไม่ว่าจะเป็นงานบ้าน  ไม่ก็ออกไป  ข้างนอกหากีฬาเล่น กับเพื่อนก็ได้ หรือไปเที่ยวที่รู้สึกผ่อนคลาย    ไปนั่งสมาธิเพื่อทำให้จิตใจสงบ นอนคิดเรื่องที่ตัวเองสนใจ
ว่าจะเข้ามหาวิทลัยที่ตัวเองชอบได้ไหม หรือจะกินไรดี การผ่อนคลายที่ดีสุดคือ การนอนพักให้รู้สึกว่าโล่งใจ ไม่มีเรื่องทำให้หนักใจ